Lezing omtrent het thema verlies en verdriet

Een gelukkig leven … Dat wensen we onszelf en elkaar allemaal toe. Maar je ‘gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies?

Onze maatschappij is doordrongen van baby’s en kinderen waardoor zwanger worden bijna een vanzelfsprekendheid is. Maar voor sommige koppels is zwanger worden helemaal niet evident.

Samen focussen op vaardigheden ontplooien in het omgaan met dagdagelijkse emoties.

Staat jouw hoofd niet stil, ben je vaak gespannen en weet je niet direct hoe je de rust kan terugvinden? 

Tijdens deze therapiegroep leren hoe we anders kunnen omgaan met stress 

Meer veerkracht ontwikkelen, helpt je beter omgaan met dagelijkse stresserende gebeurtenissen. In dit traject geven we je hiervoor concrete handvaten, tips en technieken.

In dit traject willen we jouw draagkracht als mantelzorger vergroten. Er komen thema’s aan bod zoals grenzen stellen, voor jezelf zorgen, communiceren met de persoon voor wie je zorgt en steun durven vragen.

Welke stappen kunnen wij zelf zetten richting een warme geschakelde zorg?

We organiseren een studiedag, waar we ons oor te luister leggen, reflecteren en geïnspireerd worden.

Ontmoetingsplaats voor mensen die met vragen zitten omtrent hun alcoholgebruik.

Samen werken aan een nieuwe levensstijl zonder alcohol. In een training van 8 halve dagen leer je samen met een trainer en een aantal lotgenoten de stap zetten naar een nieuwe gelukkige levensstijl.          

Heb je soms last van piekeren? Blijf je lang hangen bij dezelfde thema's zonder dat je ermee vooruit kan?

Wil je investeren in 'sterker worden', 'beter tegen een duwtje kunnen'?

Schrijf je dan in voor deze 6delige therapiegroep. 

Info over de WRAP-cursus (W(elness Recovery Action Plan).

We loodsen je doorheen de sociale kaart.

We zoomen specifiek in op het activeringsaanbod voor ouderen met een psychische kwetsbaarheid.

Een cursus lichaamsgerichte yoga- en mindfulnesstechnieken met de focus op beweging en ademhaling.

Hoe kunnen we 'burn-out' begrijpen, voorkomen en/of behandelen?

Hoe kan je met een psychische kwetsbaarheid jouw gezin runnen?

Welness recovery Action Plan

Tijdens een WRAP- training ontwikkel je handvaten om je leven weer of meer in eigen handen te nemen.

Een vormingsmoment voor hulpverleners over “crisis” in en tijdens een ambulant begeleidingstraject.

Er wordt ruimte voorzien voor vragen en casusbespreking.

Een cursus lichaamsgerichte yoga- en mindfulnesstechnieken met de focus op beweging en ademhaling.

Met vallen en opstaan laten we op een praktische manier één van de oorzaken van stress in ons leven los.