START:
06/09/2021
18u30

Bouwstenen voor een evenwichtig leven

 

Omschrijving

Tijdens het eerste deel van de training leer je hoe je ‘mindfull’ in het leven kan staan. Hoe je je aandacht kan richten op de realiteit van het moment, om die beter te leren herkennen en accepteren.

Negatieve gedachten kunnen psychisch “onwelbevinden” in stand houden. Inzicht in de band tussen gevoelens, gedachten en gedrag doet ons beter omgaan met deze gedachten. Op een interactieve manier wordt dit inzicht gecreëerd in onze denkpatronen.

In het tweede deel van de reeks bouwen we hierop verder. Centraal staat dan het thema: hoe kan je beter opkomen voor jezelf zonder een ander te kwetsen? Hoe kan je adequaat uiting geven aan wat er in je leeft?

De klemtoon hierbij ligt op het trainen van assertieve vaardigheden.

 

Het is niet meer mogelijk om jou in te schrijven voor deze cursus

Doelgroep

Volwassenen die zich willen trainen in minder negatief denken, aandacht en assertiviteit en dit in de dagdagelijkse realiteit willen toepassen

afdrukken
Ivan Adriaen
Therapeut

Activiteit van 06/09/2021 tot 25/10/2021 met 8 sessies

Locatie


Psychiatrisch Ziekenhuis H. Hart
Poperingseweg
Ieper
België

Prijs

Normaal tarief: € 216
Sociaal tarief: € 72
Denktraining 6 september 2021 (van 18u30 tot 20u45)
Denktraining 13 september 2021 (van 18u30 tot 20u45)
Denktraining 20 september 2021 (van 18u30 tot 20u45)
Denktraining 27 september 2021 (van 18u30 tot 20u45)
Assertiviteitstraining 4 oktober 2021 (van 18u30 tot 20u45)
Assertiviteitstraining 11 oktober 2021 (van 18u30 tot 20u45)
Assertiviteitstraining 18 oktober 2021 (van 18u30 tot 20u45)
Assertiviteitstraining 25 oktober 2021 (van 18u30 tot 20u45)

Inschrijven voor deze activiteit

Als u wenst in te schrijven voor deze activiteit dient u ingelogd te zijn. Als u nog geen account heeft, kunt u zich ook registreren.

aanmeldenregistreren

Laatste nieuws

meer nieuws
Surplus2 © 2020 , all rights reserved - Disclaimer - Privacyverklaring - website door KameleonPlus - -