Vacature ervaringswerkers
De HerstelAcademie biedt kortdurende cursussen aan voor mensen met een psychische kwetsbaarheid en iedereen geïnteresseerd in het onderwerp.
05/10/2022
Ons lichaam als stressbarometer REEKS 1
Omschrijving
Onze samenleving is gekenmerkt door productiviteit, snelheid en stress.
Vaak zijn we ons niet bewust van de signalen die ons lichaam ons geeft als het teveel wordt.
Tijdens de cursus ‘Ons lichaam als stressbarometer’ dat bestaat uit 2 delen, leren we landen in ons lichaam.
Via lichaamsgerichte yoga- en mindfullness-technieken met de focus op beweging en ademhaling luisteren we naar ons lichaam.
We (h)erkennen grenzen en leren fysieke en mentale rust en ontspanning te installeren, om zo burn-out of herval voor te zijn.
De 2-delige reeks is er voor iedereen. Je hoeft geen ervaring, nog voorkennis te hebben.
Karolien Declercq
Trainer
Trainer
Hadewygh Ureel
Trainer
Trainer
INFORMATIE
Locatie
Beversesteenweg 35
8800 Roeselare
België
Prijs
Normaal tarief: gratisWANNEER
Reeks 1: Woensdag 05 oktober 2022 en woensdag 12 oktober 2022
telkens van 19u00 tot 21u00 VOLZET!
Kies voor loszittende kledij.
Wij voorzien voor elke deelnemer een yoga-matje.
Deze cursus is een realisatie van Surplus kwadraat en ‘Gezonde Buurt, samen met CM’.
In samenwerking met de Roeselaarse coalitie tegen Burn-out.
Met de steun van stad Roeselare - in het kader van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheidszorg Roeselare.
Inschrijven voor deze activiteit
Als u wenst in te schrijven voor deze activiteit dient u ingelogd te zijn. Als u nog geen account heeft, kunt u zich ook registreren.
