Overwinnen van Sociale angst

Omschrijving

Voel je je in aanwezigheid bij anderen ongemakkelijk? Heb je de neiging om sociale situaties uit de weg te gaan? Binnen deze training wordt gepoogd grenzen te verleggen door het gebruik van gerichte oefeningen in en buiten de sessies. De nadruk binnen deze training ligt op ‘doen’. We gaan zoeken hoe we op een andere manier kunnen leren kijken naar sociale situaties en hoe we ons in zo’n situaties ons terug vrijer kunnen voelen in de omgang.

In de eerste sessie kan een steunfiguur meekomen om de stap te helpen zetten, in de daaropvolgende sessies komt men alleen.