Bezorgd over iemands ( jouw ) alcoholgebruik!?
Bezorgd over iemands ( jouw ) alcoholgebruik!?
START:
28/03/2023

Bezorgd over iemands ( jouw ) alcoholgebruik!?

Hoe spreek ik erover met mijn familie?

Slapen een nachtmerrie?!
Slapen een nachtmerrie?!
02/05/2023

Slapen een nachtmerrie?!

Hoe kan je zaken die slaapproblemen in stand houden herkennen, ermee aan de slag gaan en opnieuw slapen.

Leer werken aan jouw boosheid via ART
Leer werken aan jouw boosheid via ART
16/01/2023

Leer werken aan jouw boosheid via ART

Boosheid is een normaal gevoel. Omgaan met dit gevoel betekent op een andere manier gehoord en gezien worden.

Leren Mentaliseren
Leren Mentaliseren
Eind februari

Leren Mentaliseren

Maak kennis met 'mentaliseren'.

Geluk zit in een klein driehoekje
Geluk zit in een klein driehoekje
25/04/2023

Geluk zit in een klein driehoekje

Een gelukkig leven … Dat wensen we onszelf en elkaar allemaal toe. Maar je ‘gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies?

Surfen op de golf van emoties
Surfen op de golf van emoties
30/05/2023

Surfen op de golf van emoties

Samen focussen op vaardigheden ontplooien in het omgaan met dagdagelijkse emoties.

Onrust in mijn hoofd
Onrust in mijn hoofd
22/05/2023

Onrust in mijn hoofd

Staat jouw hoofd niet stil, ben je vaak gespannen en weet je niet direct hoe je de rust kan terugvinden? 

Stress en burn-out, hoe ga ik er mee om?
Stress en burn-out, hoe ga ik er mee om?
18/04/2023

Stress en burn-out, hoe ga ik er mee om?

Tijdens deze therapiegroep leren hoe we anders kunnen omgaan met stress 

Groeien in veerkracht
Groeien in veerkracht
18/04/2023

Groeien in veerkracht

Meer veerkracht ontwikkelen, helpt je beter omgaan met dagelijkse stresserende gebeurtenissen. In dit traject geven we je hiervoor concrete handvaten, tips en technieken.

Zelfzorg voor mantelzorgers
Zelfzorg voor mantelzorgers
18/04/2023

Zelfzorg voor mantelzorgers

In dit traject willen we jouw draagkracht als mantelzorger vergroten. Er komen thema’s aan bod zoals grenzen stellen, voor jezelf zorgen, communiceren met de persoon voor wie je zorgt en steun durven vragen.

ABA ( Ambulant Behandel Programma)
ABA ( Ambulant Behandel Programma)
Herhalend

ABA ( Ambulant Behandel Programma)

Samen werken aan een nieuwe levensstijl zonder alcohol. In een training van 8 halve dagen leer je samen met een trainer en een aantal lotgenoten de stap zetten naar een nieuwe gelukkige levensstijl.          

 

 

Eerste hulp bij Piekeren!
Eerste hulp bij Piekeren!
07/03/2023

Eerste hulp bij Piekeren!

Heb je soms last van piekeren? Blijf je lang hangen bij dezelfde thema's zonder dat je ermee vooruit kan?

Laatste nieuws

Vacature ervaringswerkers
02/03/2023
Vacature ervaringswerkers

Vacature ervaringswerkers

De HerstelAcademie biedt kortdurende cursussen aan voor mensen met een psychische kwetsbaarheid en iedereen geïnteresseerd in het onderwerp. 

meer nieuws
Surplus2 © 2020 , all rights reserved - Disclaimer - Privacyverklaring - website door KameleonPlus - -